Aiweite 健身呼啦圈 粉红色/灰色 可调节大小 可拆卸，到手31.99欧，原价36.99欧！

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呼啦圈是咱们女性同胞们都比较喜欢的一项运动，边看电视边转，无意中就减肥了。这个运动主要是靠腰部用力，转呼啦圈可以充分锻炼到了腰肌，腹肌，侧腰肌等。但是大家要注意，一般正常成年人转15到20分钟最佳。长时间地扭动腰部，容易造成或加重腰肌劳损。还有要注意的是呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度。

转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部，还有手臂的健美。弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的。